Spijsverterings problemen deel 2
Wanneer je spijsvertering problemen geeft, kunnen behalve kruiden ook vezelrijk voedsel uitkomst bieden. In diverse groentes en granen zitten vezels die de ontwikkeling van micro-organismen in je darmen bevorderen waardoor een opgeblazen gevoel, onrustige darmen, winderigheid of grote vermoeidheid na de maaltijd minder wordt. Natuurlijk passen daar allerlei kruiden bij die helpen en de maaltijd lekker maken. De docent is Maartje Kreike. Tijdens deze ochtend maken de deelnemers zelf lekkere kruidige vezelrijke hapjes voor thuis