Voeding

Wat is gezonde voeding? Dat is voor iedereen anders.. Iedereen is uniek en zit anders in elkaar. Afgelopen jaar heb ik me verdiept in de temperamenten die gebaseerd zijn op de 4 natuurkwaliteiten. Iedereen heeft deze 4 temperamenten en het ene is meer aanwezig dan de andere. Hierop kun je je voeding baseren wat jij […]

Huidverzorging

Heb jij last van Stress?

Hoe verzorg je je huid?En wat heeft je huid nodig?Ik ga je alles vertellen over je huid en je functie daarvan. Hoe je je huid goed kunt verzorgen en we gaan aan de slag met een creme te maken die je huid kan voeden. 

Huishouden op duurzame wijzen

Je huis duurzaam schoonmaken. Hoe doe je dat? Met welke producten? En is het betaalbaar?Dit zijn allemaal vragen die er spelen bij verandering in het dagelijks leven. Je kunt gemakkelijk op een ecologisch verantwoorde wijze je huis schoonmaken en nog voordelig ook.De schappen in de supermarkten staan vol met vaak dure en milieubelastende schoonmaakmiddelen. Je hebt […]

Heb jij last van Stress?

Heb jij last van stress

Wat kunnen we doen tegen stress?Voor ontspanning kun je Kruiden heel goed gebruiken. De kruiden kun je op verschillende manieren verwerken zo kun je een kruiden thee maken, kruiden olie voor massage, kruiden shampoo, kruidenzakje, kruiden stamper voor je lichaam. Zo veel mogelijkheden. In deze workshop  gaan we aan de slag om een kruiden olie […]

Kruiden bonbons maken

Aan de slag met chocolade In deze workshop gaan we aan de slag met hoogwaardige en duurzame Nederlandse chocolade.We gaan lekker creatief aan de slag om je vingers bij af te likken. Je wordt professioneel begeleidt door een echte chocolatier. Ik  vertel je waar de chocolade vandaan komt, hoe chocolade word gemaakt en gaan we aan […]

Mondverzorging maak je eigen tandpasta

Mondverzorging maak je eigen tandpasta

Je mond verzorgen op natuurlijke wijze hoe doe je dat? In deze workshop ga ik je vertellen hoe we onze mond optimaal kunnen verzorgen zonder gifstoffen. In veel tandpasta zit fluoride dat is een afval stof van fabrieken. Hier poetsen we mee in onze mond en hebben we gelukkig geleerd de tandpasta uit te spugen. […]

Huisapotheek

Huisapotheek

Voorjaarsmoeheid en hooikoortsDeze beginnen allebei in het seizoen het voorjaar. Wat kun je eraan doen? Hoe kun je deze vervelende kwaal verzachten en verlichten? Ik neem je mee in de wereld van de kruiden. In deze workshop leer je kruiden die geschikt zijn voor een deze kwaal. We bespreken de kwaal en natuurlijk gaan we met deze […]

Lekker en gezond koken hoe doe je dat?

Gezond koken hoe doe je dat?Weet jij ook niet meer door alle hypes wat nu gezond is en wat niet? In deze wirwar van trends, dieeten reclames en media.Kan gezond eten ook lekker zijn? Dat hoor ik vaak. We denken dat gezond koken saai is en dat we op rauwkost moeten knagen. Konijnenvoer. Ik vind […]

Je verwennen met natuurlijke olie

Wat kunnen we doen tegen stress?Voor ontspanning kun je Kruiden heel goed gebruiken. De kruiden kun je op verschillende manieren verwerken zo kun je een kruiden thee maken, kruiden olie voor massage, kruiden shampoo, kruidenzakje, kruiden stamper voor je lichaam. Zo veel mogelijkheden. In deze workshop  gaan we aan de slag om een kruiden olie […]

Tinctuur maken voor je weerstand te verhogen je kwaal

Tinctuur makenIn deze workshop leer je kruiden die geschikt zijn voor een bepaalde kwaal. We bespreken de kwaal en natuurlijk gaan we met deze kruiden aan de slag om de kwaal te bestrijden. We maken een tinctuur. Ik vertel je over welke kruiden daarbij kunnen ondersteunen. Om zo op duurzame wijzen te genezen of te […]